Ejercicios de Tai Chi y Qi Gong

Ejercicios de Tai Chi y Qi Gong (Chi Kung)

A diferencia de la gimnasia occidental, los ejercicios de Tai Chi y Qi Gong estimulan y mejoran el funcionamiento de cada órgano y su sistema energético, por esa razón constituyen una parte indispensable de la terapéutica de la Medicina China.

¿Que ejercicios practicar?

Por ejemplo, los ejercicios de la serie de Wu Dang Chi Kung son muy efectivos para prevenir y curar enfermedades. Su práctica es sencilla y con la guia apropiada lo puede practicar cualquier persona sin limites de edad y aun aquellos con dificultades de movimientos.(consulte con nosotros para poder tenerlos)

Respecto del Tai Chi, hay muchas formas de practicarlo, una práctica que recomendamos es la forma internacional llamada las 9 perlas del Tai Chi. Es muy fácil de aprender para las personas que nunca practicaron este arte milenario. Y por otra parte, en esta secuencia de movimientos se trabajan una suma de movimientos que reúnen entre si la esencia del Tai Chi.

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